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男人脚底冰凉是什么原因

分享者:用心爱你更新时间:2017-12-06 12:48:31292阅读
概述

男人脚底冰凉若是患有这种病的话,很是难受, 在日常生活中,很多人会出现过手脚冰凉的现象,相信大家也知道静脉曲张的表现多种多样,那么,脚冷是静脉曲张的临床表现吗?专家指出,下肢血液循环原本就是需要血流从下往上,但是坐姿,不仅大大增加了血液回流受阻,而且下肢也是长期保持不动,血流循环不畅,则会引起明显的腿部麻木、冰凉等静脉曲张早期症状。一起来看看下面的内容吧。

男人脚底冰凉是什么原因
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第一:单手食指、中指和无名指并拢,按在足背表面的静脉上,细心体会脚面的温度。如果患者感觉脚冷,但摸着温暖,且静脉搏动有力,说明下肢静脉没有堵塞,是腰椎问题。如果患者感觉冷,摸着也冷冰冰的,那就要考虑是不是静脉曲张恶化了。

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第二:对于手脚发凉的人,在日常生活中要注意坚持锻炼身体,运动可以加快体内血液循环的速度,增强体内的新陈代谢,从而导致机体产热量增加,经常运动的人不仅精力充沛,而且在运动之后,身体末梢部位的血液循环也会慢慢得以改善,手脚发凉症状会逐渐好转。

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第三:饮食的调理对改善手脚发凉的症状也起着非常重要的作用。在寒冷的冬季,可以多食用一些产热量高的食物,如牛肉,羊肉等食物,如果没有胃病,可以适当食用一些温性食物或是调料。在饮食中还要多食用一些富含B族维生素,维生素E等成分的新鲜蔬菜和水果。

注意事项

对于经常手脚发凉的人,坚持泡脚也起着不可忽视的作用,尤其是在寒冷的冬天泡脚。在泡脚后,会促进身体末梢部位的血液循环,对缓解手脚发发凉症状有一定的作用。失眠的人坚持泡脚对改善睡眠也很有好处。

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