有些女性每逢月经期间或经期前后,经常会伴随有头痛症状,这样的疾病无疑会影响到女性朋友正常的工作和学习,有些严重者常常疼痛难忍,甚至会引起恶心呕吐等症状,需要服用止痛药物,长此以往会影响女性的身体健康及家庭生活。现在就跟大家说说来月经头痛是什么原因
第一:经期头痛时很多女性常遇见的问题,具体原因有以下几种,女性体内雌激素的变化引起颅内血管张力的变化引发头痛;平时缺少运动,生活不规律不规律;精神上的压力增大影响月经的正常而引发头痛;遗传因素也是一个重要原因。
第二:治疗经期头痛,可采用以下几种办法:在医生的指导下经前期服用三天的雌激素,平时注意补充营养,尤其是钙和维生素D可以适当多补充一些,适量的运动也可以缓解经期头痛,但不要太剧烈,每天适当的晒晒太阳。也可以预防经期头痛。
第三:月经期间要注意饮食,可以多吃些羊肉,红枣,牛奶,红糖等温补性的食品,即使在酷暑季节,也千万不要吃冷饮,否则更会加剧头痛症状,也尽量不要吃刺激性和酸的食品,如山楂,芥末,胡椒等都要避免不吃。
女性月经期间要注意一些事情不要去做:不要游泳和盆浴,洗头以后尽快吹干避免着凉,不要喝可乐,浓茶,酒等刺激性的饮料,否则会引起血管扩张,加重经期头痛。
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