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闭经怎么办如何调理?

分享者:广丹更新时间:2018-01-02 16:08:36136阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

生活中任何一个女性都会经历闭经,我们就需要抓紧时间去进行治疗,这也是女性的一种正常生理反应,但这段时间女性朋友会有很多症状表现,不少女性朋友经常会出现,记忆力下降,夜里经常做梦,这样的情况就是属于闭经的一些临床表现症状,出现这些情况时,一定要进行合理的休息以及饮食,下面我来给大家介绍一下闭经怎么办如何调理?。

闭经怎么办如何调理?
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第一:应注意补血。宜多食有补血作用的食物,如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。

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第二:黄豆雪梨猪脚汤。用料:雪梨1个,大豆50g、猪脚半只,姜片3片,盐。做法:将猪脚用水除去异味,切成块,加入去核切块的雪梨、大豆和姜,加清水煮到滚开后维持旺火继续沸煮15分钟,再煲1个小时即可食用。

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第三:猪腰核桃:猪腰1对,杜仲30克,核桃肉30克。猪腰去白筋,与杜仲、核桃肉同放砂锅,加水500毫升煮熟,去杜仲,食猪腰、核桃肉,喝汤。每日一次。可温肾填精,用于肾阳不足型闭经。

注意事项

如皮蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄、猪脑、猪肝、猪肾、猪油、猪肥肉、猪肠、猪心、羊肉、羊肝、鲤鱼、墨鱼、鸡肉、甲鱼、青鱼、草鱼、虾、带鱼、蚬子、蟹、奶油、巧克力等。这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪,多食后极易造成体内营养过剩,进一步增加脂肪堆积,加重肥胖,阻塞经脉,使经血不能正常运行,故应尽量少食或忌食。

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