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更年期闭经正常吗?

分享者:广丹更新时间:2018-01-02 16:08:18255阅读
专家
牛玉敏 副主任医师
妇产科 铜陵市人民医院(三级甲等)
概述

更年期闭经就是指妇女的围绝经期,那么情况人吃的饮食要合理。不要暴饮暴食,这样的问题是非常严重的,一般在45岁至55岁左右,平均绝经年龄是49岁。如果早于40岁之前出现绝经就属于卵巢功能早衰,常常可引起不同程度的潮热多汗,焦虑抑郁,心烦易怒等更年期综合症状。那么下面让我们一起来分享下更年期闭经正常吗?。

更年期闭经正常吗?
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第一:对更年期闭经者给予充分理解、同情和关怀,关心体贴他们的生活,干方百计的给予安慰,消除其紧张情绪,了解发生更年期闭经症状的原因,使其懂得出现更年期症状并不可怕。

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第二:加强饮食调理,多食豆制品、新鲜蔬菜和水果,每日热量维持在2000kcal(8668kj)左右,少食糖和脂肪食品,尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。如果食欲不振、厌油腻,用红枣、桂圆加红糖,烦汤服,也可用红枣、赤豆熬粥食用,连服10一14天。

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第三:更年期女性在停经前后一定要注意做好保健工作,帮助自己平安度过更年期。

注意事项

坚持服用维生素,如金维他,每天1~4次,每次1片;维生素B6,每天3次,每次20毫克;维生素E,每天3次,每次50~100毫克。

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