感冒是一种极为常见的疾病,这种疾病给患者所带来的危害是非常大的,感冒是由感冒病毒引起的,而经常感冒得原因则是由环境、气温、免疫系统等,那么下面让我们一起来聊一聊4年多没感冒怎么回事?。
第一:经常的熬夜、加班会使人体精神萎靡、心情焦虑、失眠,身体长时间的休息不好、感觉疲惫,免疫机能就会下降,容易引起病菌、细菌的感染。
第二:人体受寒后不仅会引起感冒、腹泻,还可能会引发颈椎不适、肢冷、关节痛等等问题。
第三:体质虚弱的人一般都是不运动,再者就是由于营养不良引起的。这样的人多半免疫力较差,易感染病毒、细菌。所以体虚者平时应多摄入营养食物、加强锻炼、减少脂肪堆积,达到良性循环、增强免疫力。
说赤豆有很好的药用价值一点都不为过,在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液,利小便,消胀、除肿、治呕,而治下痢肠,解酒病,除寒热痈肿,排脓散血。”中医认为,赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮,是一种很养身的食物。
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