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熬夜感冒发烧怎么回事?

分享者:广丹更新时间:2017-12-13 18:48:34180阅读
专家
赵曙光 副主任医师
重症监护室 太和县人民医院(三级甲等)
概述

熬夜对身体的伤害是很大的,而且这种情况一般可能会导致患者的身体出现问题,但有时候因为工作的需要,不得不熬夜,熬夜后,人的免疫力会下降,一不小心就感冒了,现在让我来跟大家聊聊熬夜感冒发烧怎么回事?。

熬夜感冒发烧怎么回事?
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第一:熬夜没有得到正常的休息,非常影响第二天的精神状态,头脑昏昏沉沉,疲劳感加重,做事效率大打折扣。

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第二:身体和机器不同,是一个时刻在运转的高级而有敏感的有机生命体,熬夜很容易导致体质变坏,容易感冒、发烧甚至引起肠胃、肝脏等的毛病。

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第三:女性最在意的一点,长期熬夜肯定会出现长痘、长斑、毛孔粗大、眼皮下垂、肤质粗糙、肤色暗黄等一系列破坏美貌的状况,引起内分泌失调。特别是25岁以后,一定要准时睡觉,留住美丽。

注意事项

菜是常用蔬菜之一,既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。近年来诸多研究表明,这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁、锌等微量元素,有平肝降压,安神镇静,抗癌防癌,利尿消肿,增进食欲的作用。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。  做法:芹菜洗净切条;豆干头天晚上用水泡上,第二天拿出用清水冲洗,然后切片、切条均可;干辣椒切小段、姜切细条。炒锅倒油,油温热下豆干小火慢炒。豆干稍煎(炒)后,将干辣椒段、姜一起放进去略炒。再将芹菜段倒入锅中,大火快炒,加适量盐调味,炒至芹菜熟了即可。

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