缺维a会引起什么症状

概述

现在孩子挑食而处于亚健康状态，现在孩子从小在上一辈或者上两辈的精心呵护下慢慢长大孩子挑食家长也只能想着方法换个花样来鼓励孩子进食。根据调查发现，有很大一部分的00后不爱吃新鲜的瓜果蔬菜，而喜好吃零食不吃饭，这也导致了孩子缺乏维生素，维生素A就是新鲜蔬菜的重要来源，小朋友缺乏维生素A将会引发一系列的疾病哦。下面说说缺维a会引起什么症状。

缺维a会引起什么症状

1

症状一：缺乏维生素A的孩子一般在外表上也会有所表现。第一，缺乏维生素A的孩子的皮肤一般都不同于其他孩子的光滑细嫩，而表现为粗糙，缺水干燥，个别情况下孩子身上还会有小疙瘩（粗大凸起）现象，也就是我们民间所说的“”鸡皮；同时孩子的发质也会受到影响，表现为头发干枯发黄，失去正常的光泽。

2

症状二：同时缺乏维生素A会导致孩子眼睛发育和视力问题，维生素A是合成视紫红质的重要物质，一旦不能合成这种物质，孩子的夜视能力将会下降甚至出现夜盲症。另外缺乏维生素A的孩子的指甲一般也比较脆弱，易折易断，如果孩子出现这些症状就要格外注意了。

3

症状三：为了孩子的健康成长，就要保证孩子的营养均衡，教导孩子珍惜粮食，正确认识健康的成长。日常生活中维生素大多来源于蔬菜水果和比如胡萝卜、红薯以及柿子等红黄色瓜果蔬菜都含有维生素A。除此之外，也可以给孩子多吃一点富含蛋白质的奶制品、鱼肝油和蛋，肝脏等食物，也是补充维生素A的好选择。

注意事项

孩子挑食并不可怕，作为家长，要给孩子树立正确的榜样并从孩子小的时候就教给孩子正确的观念，才能一步步地帮助孩子成长为一个健康向上品学兼优的栋梁之才！