青春期的女孩乳房胀痛是怎么回事

专家

陈飞 副主任医师

外科 泰州市中医院（三级甲等）

概述

乳房痛楚是好多女生都碰到过的易见特征，那么，青春期乳房痛楚是怎么回事呢?PRO医师告诉我们，假如你心里感受到痛楚，请不必担心，这是乳房成长过程中的正常心理状况，大大多数女孩在乳房成长的乳蕾期都会有这种心里感受。一起来看看下面的内容吧。

青春期的女孩乳房胀痛是怎么回事

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第一：胸罩除了避免乳房下垂外，更紧要的用处是避免已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消灭不舒适症状。细心的姐妹会了解，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩也是这个持续健康原因。

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第二：　应用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

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第三：　利尿剂的确有帮助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种迅速的缓冲需付出代价的。过度使用利尿剂会致使钾的流失、破坏电解质的平衡，以及危害葡萄糖的形成。

注意事项

高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应不用这类食物。