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食火怎么办

分享者:天有情更新时间:2017-12-14 21:25:07228阅读
概述

食火是生活中很常见的一种现象,有些甚至是因为一些不好的生活习惯而引起的,孩子平时身体挺好的,吃饭也不挑食,可是也很贪嘴,很爱吃肉,前两天带他去参加了朋友的婚礼,之后在饭桌上因为贪嘴,吃了很多肉,可是到了下午的时候,也不吃饭了,精神状态也不太好,摸了一下额头发烫,量了几次体温,属于低烧,都在38.5度以下,给吃了点退烧药就睡了,到了夜里睡觉也不老实,给用了点退烧栓和退烧贴,算是暂时控制住了,下面给大家分享一些经验。

食火怎么办
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第一:给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

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第二:多个孩子吃些水果,如柚子、梨:性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜。荸荠:其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。杨桃:性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

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第三:多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。

注意事项

肠道是人体排出糟粕的通道,肠道通畅有利于体内毒素的排出。因此,可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果,全麦面包、玉米粥也要常吃,粗粮含有丰富的膳食纤维。

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