在临床上,湿热体质主要是指湿与热同时存在的一种现象,这种现象在多数情况下是在夏天和秋天时发生,因为在夏季和秋季湿与热往往都特别的重,这个情况很容易侵入我们人体而导致湿热症状的出现,湿热体质的人的面部、鼻尖总是给人一种油光水亮的感觉,一起来看看下面的内容吧。
第一:在临床上,有湿热体质的女性朋友常常白带略微偏黄,如果是男性朋友则出现阴囊皮肤经常潮湿而且多汗的症状,湿热体质的人的性格方面往往是比较的急躁,而且比较容易发怒,生活中这种体质的人多数偏胖。
第二:湿热体质的人是非常容易出现疮疖,还比较容易发生黄疸情形,这种人对周围环境的适应能力往往比较的差,特别是对于湿气较重、气温偏高的环境,常常会感觉到特别不适应哈,而且往往会觉得特别的难受。
第三:湿热体质的人在平时是可以多吃苦参以及桂枝食物的,平时患者不能暴饮暴食,也不要多喝白酒,肥腻的食物尽量少吃。应当多吃一些绿豆、冬瓜、还有西瓜等等。还可以多饮用绿茶与花茶,饮食应当清淡为好。
湿热体质的患者是比较适合做一些大强度的体育锻炼的,比如经常长跑或是游泳、爬山等等,患者还可以做一些球类的运动,比如篮球与足球等等,提示湿热体质的人在运动的时候。当然最好是选择在清晨或是傍晚比较适合锻炼。
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