孕妇经常心情不好怎么办？

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

孕妇在怀孕的时候，脾气常常会无缘无故的增长，这是很多孕妇的共同特征，有的时候还会无缘无故的发火，这让家人们感到很有压力，或者更多的是不知所措。那么我们应该怎么办呢？一起来看看下面的内容吧。

孕妇经常心情不好怎么办？

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第一：在怀孕期间，准妈妈最怕的就是自己的身体变形，出现妊娠斑、妊娠皱纹等一系列的问题，所以有的时候准爸爸要适当的安慰孕妇，告诉他不要怕，准妈妈也要让自己更加自信。

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第二：孕妇在生气的时候要去了解自己到底是为了什么事情生气，自己生气的原因是什么，这样自己本身就要学着慢慢接受自己的情绪变化。适当的平稳自己的情绪。

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第三：孕妇生气的时候，准爸爸一定不要在旁边添油加醋，要劝孕妇，并且要记住准妈妈是为什么生气，以后要避免这个雷区。

注意事项

孕妇可以多学习一些怀孕期间的知识，在怀孕的时候充实自己。