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睡不着是什么原因

分享者:一念更新时间:2017-12-20 13:50:38214阅读
专家
袁俊丽 主任医师
内科 邯郸市第一医院(三级甲等)
概述

心里只要有一点点事,晚上就会睡不着觉,加上最近临近年终,工作又多,虽然觉得眼睛很累,但是大脑就一直在运转,每晚都要到二三点钟才能睡着,有时候甚至到五六点钟,上周去医院检查了下,一起来看看下面的内容吧。

睡不着是什么原因
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第一:这是失眠症状。小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一,但安眠药有依赖性与成瘾性,可抑制呼吸,使记忆力减退,因此要严格遵从医嘱,不能滥用

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第二:。此外,其他还有夜舒宁、脑乐静、安神胶囊、解郁安神颗粒、安乃静等。建议睡前不宜思考问题或看书、避免服用兴奋饮料,如咖啡、浓茶等,不吸烟。

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第三:怀疑是神经衰弱引起的,建议做一个脑电图检查,可以服用朱砂安神丸进行治疗,治疗期间,注意休息,不要喝浓茶咖啡等饮料。

注意事项

调理好饮食和作息时间,再加上适宜的运动锻练,就会好的,它与死亡是根本不沾边的,别胡思乱想了,放松心情。

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