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糖尿病人不知道饿怎么回事

分享者:小女人更新时间:2017-12-20 15:38:03230阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

糖尿病是一种让人比较痛苦的季斌,患者必须要定时定量,少油清淡,还不能吃含糖分的食物,很多患者在接受饮食控制的时候会不适应,整天都觉得饥饿难忍,这是属于正常现象,因为在检查出疾病前吃饭饮食都是随心所欲,突然忌讳了,就午饭忍受,糖尿病人不知道饿怎么回事跟大家说说。

糖尿病人不知道饿怎么回事
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第一:糖尿病患者真心的认为饮食是比药物更有效的治疗方法,自己有了饮食治疗的信心,就会克服饥饿感,只要不出现低血糖,在坚持这种饮食习惯最多三个星期就会习惯

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第二:咨询医生自己的饮食安排是否合理,一日三餐合理安排,具体哪个时间段特别的饥饿,可以把一顿饭安排的离那个时间段近一点,如果实在难忍,也可以加餐,并养成固定习惯。

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第三:缓解肠胃排空,减轻饥饿感的食物有小白菜,生菜,莴苣,芹菜,菠菜等,这些菜没有什么糖分,可以在饥饿时适当添加。④有时,饥饿的发生与食物选择、搭配或烹饪方法不当有关。这时我们就应该从调整食物血糖指数入手,尽量安排血糖生成指数低的食物和避免选用高血糖指数食物或烹饪方法,如尽量选用粗杂粮代替精细粮。

注意事项

适当增加热量低的蔬菜摄取量,以延缓胃的排空,减轻饥饿感。苦瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜、西红柿等,一般每天可增加500g。

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健康贴士

糖尿病

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。

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