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想解酒吃什么好?

分享者:大黄更新时间:2017-12-22 00:24:50128阅读
专家
高秋 副主任医师
心血管内科 宜兴市人民医院(三级甲等)
概述

又到年底,大家一定又是应酬多多,那么喝酒人吃的饮食要合理。不要暴饮暴食,既然应酬就免不了要和两杯,要是喝多了怎么办呢,下面分享一下关于想解酒吃什么好?吧。

想解酒吃什么好?
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第一:香蕉 香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质,血糖浓度上升,进而使得血液中的酒精含量下降,达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。

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第二:白萝卜 白萝卜中淀粉酶的含量很高,能够帮助消化,防止烧心和加快乙醛的排泄。白萝卜中所含的维生素C,也可以提高肝脏的功能,促进乙醛的分解。此外,白萝卜中含有91.7%的水分,这些水分可以稀释酒精的浓度,避免宿醉情况的发生。

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第三:柠檬水 柠檬水可以解酒,得益于其中含有的有机酸。诸如柠檬、橘子、橙子这类柑橘类水果中都含有有机酸,而酒中的成分有乙醇,有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质。从而达到解酒目的。

注意事项

酒后忌饮茶,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。

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