健康经验 > 生活保健 > 其他 > 生活常识 > 眼球疼痛怎么回事?

眼球疼痛怎么回事?

分享者:大戟更新时间:2017-12-24 01:15:47264阅读
专家
杨洋 副主任医师
眼科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

有很多外来物质可能会刺激眼睛,我们在进行用药治疗的时候一定要注意,从一点点的灰尘到睫毛油都会,也可能因为过敏原的刺激,不干净的隐形眼镜,或是眼睛长时间瞪着电脑,引起眼睛发痒或灼热;而且很多人长期对着电脑,甚至有一些人目不转睛地看着电脑屏幕,眼睛都会出现干涩、肿胀、发红等症状,一天下来甚至会觉得眼睛非常痛。那么在下面我们就看一下眼球疼痛怎么回事?呢?

眼球疼痛怎么回事?
1

第一:有规律的休息,避免长时间用眼:每过一个小时,眼睛离开电脑,放松休息一下缓解眼睛疲劳。

2

第二:佩戴电脑防护眼镜,消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状,还能缓解眼睛疲劳。

3

第三:补充具有抗氧化作用的物质,如:花青素、水果中的维生素C能有效的保护视网膜损伤。

注意事项

保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视显示器,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。 保持适当的工作距离。眼睛和显示器的距离要保持在60-80厘米。 创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和,显示器的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度和电脑的高度要匹配。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
推荐医院
妇科
精神科
白癜风
男科
皮肤科
不孕不育
儿科
骨科
牛皮藓
癫痫