整天口干舌燥怎么回事

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

有很多的人在一大清早起来会觉得自己口干舌燥的，然后拼命喝水，但是又止不了我们的口干舌燥，那么该怎么办才能让我们不那么口干舌燥呢？下面给大家介绍几种方法。

整天口干舌燥怎么回事

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第一：可以在水里加一勺蜂蜜和两勺的米醋哦。然后每天早上晚上都喝一杯，喝几个月后就能让我们的口干舌燥治好哦。

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第二：可以买些莲子芯然后用开水泡，一天喝个两三次就能治疗我们的口干舌燥哦，多喝也能够治嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉、咳嗽哦，多喝还是有好处的。

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第三：每天晚上都吃些拘杞子，咬拘杞子的时候要咬的越烂越好。或者可以将拘杞子放一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴。所以吃拘杞子可以治疗口干舌燥的哦。

注意事项

要保证睡眠时间才能保证不会口干舌燥哦。不要吃一些辛辣或者热量高的食物哦。每天多吃水果哦。然后要少吃一些咸的食物这样才不会口干舌燥的。