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怎么治脱发

分享者:南屏晚钟更新时间:2016-09-27 18:40:08304阅读
专家
崔琳静 副主任医师
皮肤性病科 淮北市人民医院(三级甲等)
概述

闺蜜的发量稀疏,所以一直比较爱惜自己的头发,可是最近老是掉头发就显得很受不了,陪她去看过中医找到病因,针对治疗了好长时间才慢慢恢复到原来的样子,今天就让我来说一说怎么治脱发。

怎么治脱发
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第一:保持心理健康,消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,消除当天的精神疲劳。

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第二:科学的洗梳方法。勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的水温不宜过高。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

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第三:不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺 激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。避免过多的人为刺激。染发、烫发和吹风等对头发的处理都会造成一定的损害。因此,染烫发间隔时间至少3-6个月。

注意事项

所以我们一定要注意自己的生活习惯,养成健康良好的生活方式,选择适合自己的洗发水及护发产品,避免精神压力过大,注意适时的放松自己,注意作息规律适当的做些体育锻炼增强体质。

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