血管壁变厚吃什么好

专家

曾宪付 主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

人们所熟知的脑动脉硬化，老年痴呆症，脑梗赛，还有心脏停搏等等疾病，都与人们身体当中的血液循环有着密不可分的关系的，但是当人们的血管壁变得特别厚的时候，自身的血液循环受到了很大的限制，因此血管壁变厚，这种情况会直接间接导致人们身体有了很多疾病，一起来看看下面的内容吧。

血管壁变厚吃什么好

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第一：当人们的血管壁变厚这种情况出现的时候，人们可以吃洋葱这种具有清血效果的东西的，血管壁变厚以后人们也可以经常喝水来改变这种状况的，，吃山药这种具有活血功能的东西的时候也是可以改善人们的血管壁变厚状况的。

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第二：想要改变自己血管壁变厚这种情况的时候，人们可以在户外多做一些深呼吸运动的，要的就是对自己的一些穴位进行轻柔的按摩，是可以很有效的舒筋活络促进血管儿蠕动的，在生活当中喝一些茶也是可以软化血管，改善人们血管壁变厚状况的。

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第三：在日常生活当中，人们的一些行为也是可以改变血管壁变厚状况的，例如人们经常大笑或者是做一些伸展运动的时候，人们的血管壁变厚，情况就会得到改善，在闲暇的时候也可以做一些拍掌运动，而且需要在胸前拍掌，或者是身后进行拍掌。

注意事项

结果其实是人们身体当中的命脉的，一旦血管有一处堵塞的时候身体的各项机能都会受到影响，而且也会引发一些致命的危险，在平时的时候，可以多吃一些香油的来软化血管。