牙龈炎是现在很常见的一种疾病,牙龈炎一般表现为牙龈出血,红肿,胀痛,有可能向深层发展导致牙周炎。多数是细菌感染、或者受到外物刺激以及塞到食物均都会引起牙龈炎,我们一般得的都是细菌感染为主。前几天给我一个好朋友打电话,她在电话里连话都说不清了,问了才知道是得了牙龈炎,非常的痛苦,现在和大家分享几个治疗和避免的小方法,希望对大家有帮助。
第一:患有牙龈炎的话一定要保持口腔内部的清洁,坚持早晚刷牙,饭后一定要漱口,不要嫌麻烦就不去做,好习惯要一点一点的养成,要学会正确的使用牙线和牙签,可以更好地清除牙缝之间的食物。
第二: 牙龈发炎也很有可能是上火的原因造成的,所以在日常生活中凡事都要放轻松用平常心来对待,不要着急,多吃一些清热利湿、泻火解毒的食物,绿豆是很常见的去火解毒的食物,在家里可以煮绿豆汤来喝,很有好处。
第三:要正确刷牙,不论前后都要竖着刷,并在每个地方坚持几十次,彻底清除牙缝中的菌斑和残留物。牙龈炎虽说不是什么大病,但是都说牙疼不算病,疼起来要人命,是有一定的道理的,因此大家还是要给与足够的重视,千万不要认为忍一忍就好了,一定要到正规的医院检查治疗,不要掉以轻心小病变大病。
患有牙龈炎及时的自我调理,可以改善症状的,需要注意饮食的调理,多吃一些清淡容易消化的食物,不要吃辛辣刺激生冷的食物。养成正确的习惯,一定会好的。
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