大便用力头晕怎么回事?

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

经常大便干燥的朋友可能在现在社会已经非常多了，因为有很多的朋友现在压力都非常的大，尤其是上班的白领，还有一些大学生，他们饮食特别的不规律，所以导致大便干燥甚至是便秘对他们来说，可能就是家常便饭他们可能好几天都不上一次厕所例如有一些男性朋友就更加严重了，一起来看看下面的内容吧。

大便用力头晕怎么回事?

1

第一：其实对于大便干燥的朋友来说上厕所是一件非常痛苦的事情他们特别的，害怕上厕所因为每次上厕所都会消耗他们太多的体力，每次上完厕所都会感到自己的全身心都没有劲儿了，所以就是对于大便干燥的朋友平时的时候一定要多喝一些水。

2

第二：对于大便干燥的朋友尤其是还且还有便秘的朋友他们很可能多少天都不上一次厕所上一次厕所都会感到非常的费劲，所以平时没事的时候要多吃一些香蕉，还有一些绿色的水果蔬菜这些都是非常不错的选择。

3

第三：第三个方面对于大便干燥有而且是对于男性来说，每次有大量精液流出的时候说明他们每次上厕所费劲比较大比较伤神，所以说有这样类型行为的男性朋友一定要注意了，平时的时候一定要严格要求自己的饮食。

注意事项

对于大便干燥而且是有便秘的男性朋友或者女性朋友一定要注意平时的时候严格要求自己，尤其是要多吃一些水果蔬菜多喝水平时没事的时候多动一动，多揉一揉自己的小腹。