喷嚏打不出是怎么回事?

专家

石计朋 副主任医师

儿科 新乡医学院第一附属医院（三级甲等）

概述

发不出喷嚏，鼻子总是不通，堵的让人心发慌？而且流清鼻涕止不住？晚上睡觉前鼻子不通睡不着？如果是这样，我这里有些小妙招，是我自己尝试的，看看对你是否有用。下面说说喷嚏打不出是怎么回事。

喷嚏打不出是怎么回事?

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首先：我们要了解一些预防感冒的措施，让感冒防患于未然，其实按摩鼻子可以预防感冒，这个小办法大家可以休息的时候试一试，就是捏住鼻梁然后按摩到鼻根，时间两三分钟，对常年鼻炎人群有好疗效。

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其次：感冒的中期会留清鼻涕，总是止不住啊，这里我告诉大家一个好办法，把蒜子弄成棍型，放在鼻子里面几分钟最好五六分钟，不要怕辣鼻，连续五六次保准你的鼻涕止住了。

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最后：就是打不出喷嚏，而且还总是鼻子不通，特别难受，可以用热毛巾热敷鼻子，这是第一种办法，第二种就是睡觉前用热毛巾敷耳朵十几分钟也可以。总之都可以尝试一下。因为这些办法都特别简单！

注意事项

我的办法都是属于自己在家特方便，感冒如果不是病毒性感冒我不建议使用药物，不过要多喝热水！多吃点清淡的食物，最好可以炖个鸡汤喝喝！