肝胆湿热按哪个穴位?

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

肝胆湿热会让人体由内至外出现很多不适症状，要求患者保持足够的重视来接受这种疾病的相关治疗工作，如不及时调理则容易导致湿热体质的形成。所以我们一定要做好此病的相关工作，那么肝胆湿热按哪个穴位?。

肝胆湿热按哪个穴位?

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第一：阳陵泉穴 中医认为肝与胆相表里,胆的功能主要是贮存胆汁和输出胆汁帮助消化。在情智方面,“肝主谋虑”,“胆主决断”,肝胆配合使人具有胆略。疏通胆经的主要穴位阳陵泉穴。 阳陵泉位于膝盖斜下方、小腿外侧腓骨小头稍前凹陷中,是胆经的合穴,有疏肝胆、清湿热、舒筋利关节作用;可促进肝气舒畅条达,胆汁疏泄通畅,治疗肝胆炎症。可用中指点揉期门穴、阳陵泉穴两穴,每次50下,每天2次,有较强的酸胀感为佳。

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第二：按揉期门穴 中医认为,肝是贮藏血液的脏器,对周身血液的分布能起调节作用;肝还主管人体气血的疏泄条达,肝气条达,气血运行才舒畅。肝气忌情绪抑郁,情绪郁结可造成人体气血郁结,久之气血积聚形成肿物。 期门穴位于胸部前正中线旁开4寸、胸部乳头下二肋,在第六肋间隙中,是肝的募穴。方法是用双手的大鱼际分别按揉两侧的期门穴,每次2分钟,每日1次。

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第三：足三里穴 中医认为脾与胃相表里,治疗脾胃的病症,可以利用这种相表关系选择胃经的足三里穴。 足三里穴在外膝眼下三寸(四横指)胫骨外缘,是胃经的合穴,不仅是治疗胃肠疾患的常用穴。方法是平坐屈膝,用中指稍用力按揉,每次按揉100次,每天2次,产生酸、麻、胀感和有放电感更好。

注意事项

1、芹菜 芹菜具有清肝热、养血的功效,适合体内热盛、疲倦无力的湿热体质者。肝胆湿热患者经常吃一点芹菜对治疗是很有好处的。 2、豆芽 被古人称为”种生“的豆芽最适合春季吃,能帮助五脏从冬藏转向春生,豆芽还具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。 3、车前草 车前草叶性味甘、寒。能清热利尿、清肝明目、祛痰止咳、渗湿止泻。适用于湿热内郁之水肿。