月经期是指月经的周期。一般以28天左右为一个月经的正常周期。算时间应从上一个月经第一天算起,28天后就是第二次月经期开始,但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同,月经周期也会有所差异。在28天前后7天的范围内,都属正常范围。但当妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。所以,妇女日常生活应注意经期防寒避湿。一起来看看下面的内容吧。
第一:月经期同房一定要说一下的,要避开经期,经期过性生活很容易引起细菌感染。而且子宫口也会微张,阴道内的酸性环境被冲淡,阴道的自洁能力减弱。此时男性生殖器会把细菌带入导致盆腔炎症给女方带来痛苦,还应该注意经期使用安全套也不能进行,因为避孕套只能阻止精子进入阴道,但不能防止把细菌带入阴道,所以,不能这样做。
第二:受孕最佳时期是下次月经前14天左右过性生活容易怀孕,一般月经规律的女子,排卵期约在下次月经前14天左右,卵子排出后,一般可存活1-2天,精子在女性生殖器内只能存活1-3天,所以,排卵期前5天后4天之内过性生活不采取避孕措施比较容易受孕.除了排卵期前5天后4天和经期,其余时间都是安全期,一般不会怀孕。
第三: 平日里女性的阴道内处于酸性环境,能有效地抑制致病细菌的生长。但在经血来潮时,由于经血属于碱性,会冲淡阴道的酸性环境,经期的阴道对细菌的抵抗力会大大降低,也很容易受到致病细菌的感染。月经期通常会持续3~7天。
月经期间注意事项包括饮食上不能吃生冷食物,另外建议在月经期不进行剧烈运动,以免增加月经量。不吃辛辣刺激食物,不喝凉水,不用凉水洗脚,保持卫生清洁,按时清洗自己的私密处用温热的水清洁。
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