钙对人体有哪些作用？

概述

钙虽然对我们人体来说是微量元素，但是钙对于人体来说很重要，我们人体的骨骼中必须有钙，或多或少的存在都会对人体产生一定的危害。那么钙对我们到底有什么好处呢？下面我给大家介绍一下吧

钙对人体有哪些作用？

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第一：钙能够帮助我们牙齿和全身骨头的形成，对我们的身体形状的组成具有非常非常大的作用，如果缺少了钙，可能会让我们的骨质疏松和脆弱，严重影响我们的生活。

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第二：钙质还能够对我们的神经兴奋性产生一定的缓解能力，帮助我们人体全身的凝血，这样在伤口破了的话，因为钙和其他物质的关心，我们至少不会流血不止了

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第三：钙还能够保持我们机体内各种酶的活性，而酶的存在可以帮助我们的新陈代谢和各种反应速度加快许多，而且还能让我们的细胞膜保持独特的通透性。

注意事项

老年人的钙质正在逐步的减少，我们平时要注意老人的骨头不受到损伤。