亚健康状态也被称为什么?

概述

如今许多上班族戴着“亚健康”这顶现代魔帽，在生活当中，我们需要多吃一些新鲜的水果蔬菜已经无谷杂粮，遭受着身心折磨，却查不出病来。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。那么我们就来了解一下亚健康状态也被称为什么?？

亚健康状态也被称为什么?

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第一：西医这样说 亚健康状态是指身体处于健康和疾病之间的一种状态，应用现代医手段检查不出疾病指标的明显变化，但机体活力降低、各种适应能力有不同程度下降，而当事人却诉说有一些不适的生理状态。

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第二：中医这样说 中医早在几千年前的《黄帝内经》中就已提出“不治已病治未病”，这个“未病”就是机体已具备一定程度上的阴阳失衡、气血失常、脏腑功能失调等问题，但又没有进入真正的疾病病理状态，正属于病与非病之间的亚健康。中医专家认为，气血是正气之本，气血亏虚是亚健康的发生基本病机，更与亚健康症状表现密切相关。

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第三：据世界卫生组织调查显示，全球健康人仅占人群总数的5%。被确诊患有疾病的有20%，处于健康与疾病中间的亚健康人群占75%。

注意事项

1、是否经常吃油炸食品、高热量食物、腌制食品? 　　2、是否经常抽烟、喝酒、熬夜、作息时间不规律? 　　3、是否经常便秘，大便臭味、冲不净，脸上长斑、长痘、皮肤灰暗? 　　4、是否有脑供血不足，表现为头痛、头晕、失眠多梦、记忆力下降、反应迟钝、注意力不集中，肢体麻、胀、痛，步态不稳等? 　　5、是否有心慌、胸闷、胸口痛，有时是左上肢及背部痛，进一步会出现上楼或劳动出气困难，严重时可能会有绞痛感等。