怀孕了假宫缩怎么回事?

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

很多孕期的宝妈都会担心一个问题，那就是宫缩。我们慢慢的发现这样的症状是由比较多的一些分别的，但很多宝妈分不清楚什么是宫缩，什么时候到来，还有中期和晚期出现的假性宫缩，以及偶尔腹部发硬疼痛等症状，因为分不清楚会莫名的增加很多担心和焦虑。所以，在生活当中，大家都要重视起来，下面就具体说说怀孕了假宫缩怎么回事?。

怀孕了假宫缩怎么回事?

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第一：很多宝妈怀孕初期感觉到腹部发硬，或者是孕中期觉得晚上腹部发紧都会怀疑是否是宫缩。其实宫缩，只有在生产的时候，足月后或者是到了预产期，伴随着疼痛，小腹部发紧，收缩，促进宫口张开才是宫缩。真正的宫缩是到了日子宝宝要到来的前兆，刚开始是没有规律性但是有持续性的小腹疼痛，有的甚至还有腰部，背部酸痛。疼痛感随着时间的增加会加剧，有拉扯和绷紧，这种疼痛伴随着腹部的收紧促进宫口张开，根据个人体质，有的人持续几个小时，有的人甚至要持续几天。

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第二：宫缩真的分真假哦。正常情况下32周到了孕晚期随着胎儿的增大会出现间断性的假性宫缩。也有的宝妈在25周以后也会出现，这个时候不要担心，一会我会教大家怎样去做的。假性宫缩和真宫缩最明显的不同是疼痛。假性宫缩没有疼痛，持续时间段，一般一二分钟。出现在下腹部，有的人会感觉轻微的疼痛，感觉子宫很硬。假性宫缩不会慢慢增强，时间较短。如果假性宫缩出现的时候感觉到呼吸不舒服，或者是感觉腹部不舒服，宝妈可以适量的喝水，和改变姿势。

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第三：过早的出现假性宫缩，很多医生都说不清楚原因。32周以前出现假性宫缩，大家要放松心情，而且需要数着胎动和宫缩频率了。要是一个小时超过10次的宫缩，就需要去医院检查，并且吃点舒缓镇静的药物来缓解宫缩。假性宫缩是怎样造成的，医生也说不清具体的，多数是因为一个姿势持久，或者劳累，睡眠不好等生活习惯造成的。

注意事项

各位宝妈加油哦，为了宝宝，怀胎十月的幸苦和临产的疼痛，希望各位宝妈放松心态，不要紧张和焦虑，带着期待和愉快迎接宝宝的到来。