口腔溃疡能不能吃什么?

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

我妈妈的一个妹妹，常年有口腔溃疡，她的嘴巴上唇、下唇内部、舌头都有口腔溃疡的现象，她不象我们平常人偶尔有这种现象，而是经常的口腔溃疡，十多年来一直在受口腔溃疡的折磨，经常复发，复发起来，冷东西都不能吃，热东西也不能吃，甜的、酸的东西也不能吃，吃了就疼得厉害，现在她都不敢吃上火的东西了，好痛苦啊。她多方求医，终于口腔溃疡好转了很多，现我把经验分享给大家。

口腔溃疡能不能吃什么?

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第一：不吃辛辣及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等，烧烤千万不要碰，忌劳累，保持心情愉快和大便通畅，不要吃桂皮、花椒、八角之类的香料。桂皮、花椒、八角是属于大热性食物，吃了容易上火，特别是得了口腔溃疡的人，一定不要碰。

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第二：口腔溃疡发生的原因之一是上火所至，所以平时要注意保护口腔卫生，多吃蔬菜、水果，少吃烧烤油炸和油腻食物。湿凉性食物也不要吃，如橘子但是它是高热量食物，吃了不止会上火，嘴角还会生疮，更重要的是口腔溃疡的人吃多了会咽喉肿痛，所以建议不要吃。

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第三：在日常的饮食中最忌讳的就是辛辣的食物，因为这些食物会严重的刺激到口腔溃疡的溃疡面。如辣椒、大蒜禁忌寒凉的食物。如酒：味辛辣微甜，少饮有利于身体健康，但口腔溃疡患者，本身就不应该去沾酒；另外柠檬、李子、杨梅也不要吃，因为柠檬、李子、杨梅里面有酸，会导致溃疡面的增大，导致伤口腐烂。

注意事项

口腔溃疡平时可多补充复合维生素B及维生素C，多渴水，从饮食上多吃蔬菜水果，避免吃煎炸等容易上火的食物。家里常备喉风散、意可贴、华素片、冰硼散等对口腔溃疡有很大帮助。