俗话说伤筋动骨一百天,一般骨折后养护3个月是必须的,但是3个月后骨折并不一定能完全恢复,腓骨骨折的恢复时间具体需要多久是和很多因素有关的,骨折后我们一般会进行手术的治疗,医生的手术的水平和之后骨折的康复息息相关,医生如果手术做的精湛,一起来看看下面的内容吧。
第一:手术后如果保持合适的营养的话也会加快腓骨的愈合,加强补钙,可以多喝骨头汤,那样的话,一般来说3个月差不多就可以下床活动了,不过走路不一定走的顺,而且不同的人身体素质不同恢复时间也可能不同。
第二:在医生允许能下床活动后,尽在的下床活动也有利于骨折的愈合,一些人觉得这个时候下床会使骨头再次错位,这个想法是不完全正确的,如果下床后不要过度的用力,不会发生错位,而且对恢复有帮助。
第三:在伤情稍微的恢复之后,在床上适当的活跃四肢,有利于加速骨折的恢复,但是幅度不要太大,要在自己所能承受的范围之内,如果这样的话,大概1个月左右就能靠拐杖下床运动了。
在经过X线检查之后确定骨头长好了,要尽快的脱离双拐进行康复训练,这样做的话,大概能缩短2个礼拜的时间,可以适当的依靠强来运动。
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