干眼症是一种比较常见的眼部疾病。随着科技的进步,电脑、手机等电子设备越来越普及,几乎到了人手一部的程度,这就为用眼过度埋下了隐患,也使得患上干眼症的人越来越多。干眼症患者的主要症状表现为眼睛有烧热感、眼睛有异物感、眼睛感觉疲劳、眼睛有磨砂感、眼睛红肿、眼睛总想流泪等,发现此病要及时治疗,一起来看看下面的内容吧。
第一:解决干眼症最直接的方法是让眼睛湿润起来。而让眼睛湿润起来的最简单最健康的方法就是打呵欠。大家都知道,打呵欠的时候认得眼睛会分泌出液体充盈眼眶,让眼睛变得湿润。实在打不出来呵欠就滴人工眼泪。
第二:多食用维生素A。日常生活中多食用一些富含维生素A的食物。在这里我推荐食用菊花。菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。最简单的医治方法就是用菊花泡茶喝。菊花茶有明目的作用,多喝菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
第三:日常生活中,注意眼保健。干眼症患者日常多进行眼保健工作可以减轻干眼症的症状。保健工作有:如平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息;
得了干眼症怎么办?首先要了解是什么原因导致的干眼症。得了干眼症以后,要及时治疗,治疗必须对症下药,经常使用电脑的人,尤其要注意眼部保健。
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