牛皮癣能做剧烈活动吗

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

我是个很喜欢运动的人，可是最近身上总是很痒，一看才知道身上长了很多的皮屑，而且都是一块块的，非常的难看，看过医生了，医生说是牛皮藓。今天让我来和大家聊一聊牛皮癣能不能做剧烈活动。

牛皮癣能做剧烈活动吗

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第一：有医生认为牛皮癣病人应该多做有氧运动，使身体的自然调节机制透过运动而自我调整。其实很多经常在户外工作的人都有局部的牛皮癣病，主要集中在手掌、手臂、双腿或肩膀。

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第二：做运动的方式可以促使患者的身体进行排汗，这对银屑病的恢复带来帮助，但是运动的时候要注意尽量避免体力透支或是避免受伤，一旦受伤，伤口感染的话有可能会导致银屑病的再次复发。

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第三：牛皮癣患者是不宜剧烈运动的，因为剧烈运动会压抑免疫系统功能，还会造成人体损失大量能量，从而使机体免疫力下降，容易发生感冒、扁桃体炎等疾病引发感染加重病情，但是适当运动是可以的。

注意事项

牛皮癣其实是可以预防的，要想预防牛皮癣必须要尽量控制情绪，尽量保持心情平静，避免过于疲劳，注意休息，同时调节好生活，合理的饮食，适当的忌口，有效避免疾病复发。