为什么吃完就想睡觉

概述

？相信每个人都会有这种感觉，一旦吃饱饭以后就会觉得很想睡觉很累，很想睡一会儿觉得会舒服些。吃得越饱，这种感觉就会越强烈，因为在吃饱饭后大量的血液就回来循环至消化系统，来帮助消化系统消化已经吃下去的食物，吃的越饱，想睡觉的感觉就会越强烈，因为大量的血液，在消化系统内循环，大脑就会出现缺血的状况。一起来看看下面的内容吧。

为什么吃完就想睡觉

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第一：在吃得太饱的情况下，这种昏昏欲睡的感觉就会越强烈。因为消化系统的任务太过繁重，所以身体就会让大量的血液增加到，消化系统来帮助消化，那么大脑就会出现缺血的状况，在这种情况下昏昏欲睡的感觉就会非常强烈，非常渴望能够睡觉来缓解一下。

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第二：身体是一种很奇怪的个体，当身体的某一个部分出现能量不足的时候，全身的血液都会想这个地方用过来来帮助这个地方恢复正常，吃饭吃得过饱时就会出现消化系统，负担过重的状况，那么这是全身的大部分血液都回加入到，消化系统循环中。

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第三：也有人管这种吃饱后出现昏昏欲睡的状况，叫做饭醉！虽然不是真的，像喝酒一样喝醉了才出现这种，昏昏欲睡的状况，但是和喝了酒之后的状况还真的很像，所以人们管这种吃饭吃得过饱出现的嗜睡状况，比喻成吃饭吃醉了！

注意事项

一般情况下吃饭的话不要吃得过饱，七八分饱就可以了，吃得过饱，增加肠胃负担，也容易出现吃饭吃醉了的情况，我当时的身体会觉得不舒服想睡觉，而且经常这样做的话就会出现营养过剩，身体肥胖。