怀孕腿摸乱怎么回事?

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

女人怀孕是一件令全家人都开心的事情，在生活当中，我们需要多吃一些新鲜的水果蔬菜已经无谷杂粮，很多的准妈妈们在得知自己怀孕后，都会不由自主地抚摸肚子，认为这样胎儿会在里面有所反应，朋友们也喜欢摸肚子，其实准妈妈们要知道抚摸肚子也是有讲究的。那么我们就来了解一下怀孕腿摸乱怎么回事?？

怀孕腿摸乱怎么回事?

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第一：前置胎盘不宜摸肚子 怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知，随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大。 从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以，过了孕早期，胎儿的抚摸胎教就可以实施了。 脐带绕颈多发生在孕早期和孕中期，这一阶段脐带长，空间大，胎儿活动时很可能一圈或两圈脐带绕颈，有人会自动恢复正常，与是否摸肚子、摸的手法并无直接联系。 不过医生并不建议准妈妈频繁抚摸肚皮，尤其在孕晚期，容易刺激宫缩，引起早产，特别是一些前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的准妈妈更不能频繁刺激肚子。

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第二：孕晚期不宜摸肚子 很多孕晚期的准妈妈喜欢抚摩肚子跟宝宝交流，但晚期频繁抚摩肚皮确实容易刺激子宫，导致假性宫缩。如果手法不当或频率太过，的确可能引起早产。 一般来说，准妈妈抚摸肚子的力度都相当轻柔，不足以引发危险。而且准爸妈适当的抚触胎儿，肯定利大于弊。 抚触胎教是准爸妈和宝宝之间最早的交流，适当的抚摸、轻拍，能加强母婴之间的情感交流和联系，还可以锻炼宝宝的触觉神经和运动神经。 不过怀孕29周后和临近产期的准妈妈，最好不要拍打和推动腹部。

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第三：出现早产迹象不宜摸肚子 子宫就像是一个球，宝宝会以很舒适的位置躺在里面，没有必要为了给宝宝进行运动而抚摸自己的肚皮。 用力去摸肚皮或者刺激它，不会引起脐带绕颈，但是后果可能更严重，尤其是有早产先兆的人，或者曾经流产的人，子宫容易收缩，会再次引起早产，甚至是胎盘早剥。 准妈妈在孕晚期因腰椎负担过大，体内激素变化导致骨盆韧带松弛等原因，很容易出现腰疼症状。

注意事项

1.应有规律性，最好在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。 2.密切注意胎儿反应，如果胎儿用力蹬腿，说明其不舒服不高兴了，要马上停止。 3.抚摸前，孕妈应排空小便，保持室内环境舒适、空气新鲜、温度适宜。 4.抚摸过程中，孕妈应持稳定、轻松、愉快、平和的心态，避免情绪不佳。 5.如能配合对话和音乐，尤其是孕妈自己唱歌给宝宝听，效果会更好。