左脚肿胀是怎么回事?

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

生活中，常有人发现自己的双脚或者下肢莫名其妙的浮肿。饮食方面也要特别注意，尤其是四十岁左右的人，此种现象出现得更多。其实，大部分的浮肿是由肾脏或者心脏疾病引起的。那么，下面就请大家先来看看对于左脚肿胀是怎么回事?方面的相关知识介绍吧。

左脚肿胀是怎么回事?

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第一：盐分摄取过量。盐分摄取过量会导致水分滞留在体内，从而引发浮肿。除了减少吃盐量外，人们还要常吃能加强体内水液循环的食物，比如香蕉、黑枣、杏、杏仁、核桃、花生、苋菜、海带、紫菜等。

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第二：冷饮吃多了。冷饮吃得多，会导致胃肠功能受损，导致体内水分滞留，引起水肿。因此，人们在少吃冷饮的同时，需多摄入有利尿作用的食物，比如芦笋、洋葱、大蒜、南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、绿豆、薏米等等。

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第三：痛风。如果大脚趾、脚跟以及踝部突然红肿胀痛，关节发热，很可能是患上了痛风。病因在于体内尿酸积聚过多，无法通过大小便完全排出体外，因此尿酸盐结晶沉淀在远端关节中，进而引发炎症。

注意事项

所以当发现自己下肢肿胀时，应该及时到医院血管外科找权威专家就诊，明确诊断，及早发现，及早治疗。