舌苔发涩是怎么回事?

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

舌头是心脏的外在表现。饮食方面也要特别注意，也就是说心脏有什么不舒服，看舌头就知道了。那么，下面就请大家先来看看对于舌苔发涩是怎么回事?方面的相关知识介绍吧。

舌苔发涩是怎么回事?

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第一：舌质发紫有瘀点 一般来说这是身体里血脉不畅的结果，很多冠心病患者都有这种情况，应该及时到医院心内科进行检查。

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第二：舌苔发干、发黄 一般来说这是身体里存在阴虚火旺的症状，需要养阴滋阴，在饮食上注意不要吃上火的食物。

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第三：舌苔薄白、舌体大、有齿痕 说明身体里可能存在湿气，一般是和脾虚有直接关系的，需要健脾祛湿，比如多吃一些薏苡仁、红小豆、白扁豆等食物。

注意事项

舌头养生的小方法，比如说您在没事的时候，可以让舌头做做伸缩运动，或是在嘴里随意的搅动，这样嘴里会有很多的津液（唾液）出来，大家可以把这些津液吞到肚子里，经常这样做，能起到静养心神和养心护心的作用。