肠子绞痛是怎么回事?

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

不知道你有没有过这样的经历，症状轻微者到没有什么，可能是吃错东西也可能是受凉后，突然的经历一阵阵的腹痛，真的就像是所有的肠子都绞在了一起，那种痛真的让人刻骨铭心。今天让我来和大家分享下肠子绞痛是怎么回事?。

肠子绞痛是怎么回事?

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第一：肠胃病存在的原因就是你平常不注意饮食，爱吃一些油腻的辛辣的食物，而且饮食不正当，时间也没有控制好，一般来说是饿一顿饱一顿，还暴饮暴食，如果你的饮食习惯是这样的，那你的肠胃肯定好不了哪里去。所以平常一定要按时吃饭，吃干净的清淡的食物。

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第二：当然频繁的肠胃绞痛，可能是肠道敏感性高，耐受性差，可能是是因为菌群失调产生的。远离烟酒，规律饮食，避免滥用抗生素是养护肠道的必须，每日食用奘 灵水苏糖，为益生菌保证充足的粮食供给，帮助维护肠道正常菌群，帮助肠道逐渐恢复代谢正常。

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第三：胃肠突然一阵绞痛不是小毛病，肠胃不适避免这些。那这个时候我们就应该停下自己的嘴巴，不去吃那些火锅，冰淇淋或者说是其他的有刺激性的食物，饮食也一定要有规律，控制自己，一定得控制不住，一遇到好吃的就猛吃。

注意事项

另外还有最为重要的一点，保持心情的愉悦，过度紧张或者忧郁都会促进神经功能紊乱，导致肠胃血管痉挛性收缩，进而诱发肠胃炎，所以好心情对保养肠胃十分重要呢。