健康经验 > 生活保健 > 其他 > 生活常识 > 怀孕了很难受怎么办

怀孕了很难受怎么办

分享者:窗外更新时间:2018-01-12 16:26:34100阅读
专家
李青 主任医师
妇产科 沈阳市红十字会医院(三级甲等)
概述

怀孕初期,人的很多生理反映都与平时不一样了,主要反映在胃部难受、恶心、呕吐、厌食、爱睡觉等情况。在我实习的时候,看到了这些症状困扰着很多女性。那么,我们应该怎样来缓解这些怀孕症状呢? 今天让我来为大家分享怎样缓解怀孕难受症状

怀孕了很难受怎么办
1

第一:睡觉的时候把枕头稍垫高一些,减少腹部的受压迫感,增加肠胃儒动,可以缓解难受症状。 2

2

第二:不要吃辛辣或刺激胃部的食物,如辣椒等。太辣的食物会使胃部不舒服,会引发孕妇呕吐症状的发生。

3

第三:养成良好的生活习惯,最好每天坚持按3分钟太阳穴,经常按摩是可以抑制头痛的,改善难受。

注意事项

保持室内的通风,如果室内太干的话,建议买个加湿器,新鲜的空气可以改善孕妇的怀孕难受症状。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
推荐医院
妇科
精神科
白癜风
男科
皮肤科
不孕不育
儿科
骨科
牛皮藓
癫痫