跌倒扭伤怎么治疗?

专家

石计朋 副主任医师

儿科 新乡医学院第一附属医院（三级甲等）

概述

在日常生活中扭伤时常发生，但看似不起眼的损伤，实际上却隐藏着重大的危害。所以，在扭伤发生时，患者一定要尽快对其进行正确的治疗。一起来看看下面的内容吧。

跌倒扭伤怎么治疗?

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第一：如果是在运动时出现手指扭伤的情况，要马上停止运动。然后可以对患指进行冷敷，最好使用冰敷，没有冰块用水代替也行。把伤指放在水中泡15分钟左右，然后把冷湿布敷在患指上，再将患指固定于伸直位置上。

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第二：如果扭伤了踝关节，也要马上停止活动，不要按摩或热敷患处，否则可能会加重肿胀。要赶紧到医院进行专业的检查，看看是否伤到骨头。在对其进行固定包扎后，在小腿处垫个枕头，以利于踝关节消肿。

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第三：为了避免在治疗后的初期再扭伤踝关节，可以先将患肢鞋底外侧垫高0.5厘米，用来保护韧带。

注意事项

很多人在出现“闪腰”情况后往往不重视，以为贴几贴膏药就能慢慢好转。但其实这样做是不对的，因为闪腰会使腰部软组织受损，易发生炎症和粘连，不及时采取正确的方法进行治疗，会影响腰部的活动功能。所以，患者要及时到正规的医院做检查，看是否有腰突等疾病发生，在治疗后卧硬板床休息。