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怀孕的妇女大便干燥该怎么办

分享者:亲爱的更新时间:2018-01-14 12:58:41139阅读
专家
李青 主任医师
妇产科 沈阳市红十字会医院(三级甲等)
概述

这也是很多怀孕妈妈们都比较关注的一个问题了,女人在怀孕期间是特别辛苦的,身体的内分泌也很容易失调,就容易出现大便干燥这种症状。本来大便干燥也不是什么严重的疾病,但对于孕妇来说,还是得特别注意,很多药,很多东西都不能乱用的,现在我把我的经验分享给你。

怀孕的妇女大便干燥该怎么办
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第一:首先,孕妇们大便干燥,很大的可能性是在饮食方面,孕妇在怀孕期间,都会被伺候得很好,各种营养,各种滋补身体,而一般营养多了,经常吃肉类等等,身体就容易上火,所以要注意荤素搭配,这样助消化。

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第二:然后就是当你大便干燥的时候,你可以选择喝一些粥,把营养品放到粥里一起煮,这脏不仅营养充足,而且水分多,容易消化,所以每当你遇到这样情况的时候,你可以试着连吃两餐粥,效果很好的。

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第三:最后就是,你还可以通过吃一些促进消化,帮助排便的食物,像红薯,香蕉,就很不错,吃完之后,效果非常明显,大概一天吃一根或者两根就差不多了,不能多吃,多吃也容易拉肚子。

注意事项

还有就是要休息好身体,孕妇最好不要熬夜,熬夜也是很伤身的,也很容易让身体上火,所以自己要注意调理,这样才能健健康康的哦。

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