预防中风吃什么好?

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

中风成为目前社会上很常见的一种病，患了这种病的病人基本上都是生活不能自理，同时也会为家庭带来巨大的经济负担，而且这种病很难治愈，因此世界各国的医疗专家也在致力于寻找一些可以在中风后的康复治疗方法，或者是一些有效的药物，以期可以让患者早日康复，为广大患者带来福音。很多患者也在关心中风偏瘫是不是有什么特效药，这个事值得大家看一看的。现在就来了解一下预防中风吃什么好。

预防中风吃什么好?

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第一：一些不良的习惯会导致中风。比如说抽烟，喝酒。因为长期吸烟，血液的粘稠度就会增高，血的纤维蛋白也增高。加速动脉硬化的形成。虽然医生说少量饮酒会健康有好处，但是，大家要记住，是少量饮酒哦。如果大量饮酒或者酗酒，对健康是有百害而无一利的

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第二：多吃新鲜的水果、蔬菜。水果、蔬菜中富含维生素C，维生素C的含量越高，得中风的概率越低。这是经过医学家证实的哦。

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第三：在饮食方面还要低糖、低盐。因为盐摄入量高的话，也会引起血压变化，从而引起中风。

注意事项

除此之外，还要注意天气的变化。季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。