颈枕神经痛如何治疗?

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

我的朋友患有枕神经痛，每次疼痛都会令她没法集中精神，她的工作效率也因此受到影响。为了缓解这种疼痛，她咨询了她的医生亲戚。她的亲戚教给她一些方法，让她在病发时运用这些方法，说是能减轻疼痛感。后来她每次开始疼痛时，她就会运用这些方法，真的挺有效。现在把这些方法也推荐给大家。

颈枕神经痛如何治疗?

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第一：把茄子蒂切除，再把茄子切成条状，然后用稀盐水浸泡茄子条，时间大概是20分钟。 然后把茄子条捞出来，放进油锅，用大火快炒。 炒至快焦时，加入适量的砂糖及酱油，以中火煮上 4～5 分钟。然后再将火调小，继续煮，待菜汁只剩原来的 1/3 时，加入调料即可熄火。将煮好的茄子盛入碗中，撒一些白芝麻，即可食用。

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第二：把水煮成沸腾的，然后加点盐，用滤布等工具装着豆芽放进去烫一下后就马上捞起来。把火腿、青椒切丝，并一样用开水烫一下，取出撒些盐。 洋葱切成薄片，浸水，然后取出，沥干水分。把以上各料放在盆中，加醋拌匀，即可食用。

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第三：把600g乌骨鸡去掉皮毛跟内脏，并将它洗干净。将10g黄芪和30g胡萝卜洗干净并切成片。把各10克的葱和姜切丝。用沸水把乌鸡焯煮一下，沥去血腥腻味。然后乌鸡放入大的汤碗，配上黄芪和胡萝卜片。把5g盐、2g胡椒粉用水化开，将化开的盐椒水浇在黄芪和乌鸡之上，上锅蒸半个小时即可。

注意事项

枕后部开始疼痛时，就找个安静的地方躺下来，找个舒适的睡姿以及能让自己舒适的工具。开始做深呼吸，同时随着每次的呼气，在心中重复一个字句，有没有意义都可以。如此持续10-20分钟。