黄褐斑是一种面部的色素沉着,并且很多人对它的基本治疗方法已经有所了解了,一般呈对称的形状分部在颧部、鼻子、脸颊、额头等位置。有些人的斑不严重,斑片也不大,星星点点的一些,这是黄褐斑的信号,如不加紧处理,会愈演愈烈,应引起重视。为了避免发生这样的情况,我们来一起说说黄褐斑变红怎么回事?。
第一:黄褐斑的形成原因比较复杂,外界环境的变化、不良饮食习惯、熬夜、劣质化妆品等原因都会促使黄褐斑生长,经过日晒会使黄褐斑变得更加严重,黄褐斑又被称为肝斑,中医上认为黄褐斑跟肝有关,肝主要是管代谢的,所以黄褐斑的出现跟代谢有一定关系。
第二:外界环境变化、紫外线照射过多、熬夜这些因素,并不会直接导致黄褐斑,它们会使体内的自由基增多,过多的自由基会氧化身体内的细胞,自由基攻击胰腺细胞会导致糖尿病,攻击免疫细胞会引起过敏,攻击代谢细胞就会使代谢异常,如果是被太阳晒过生成黑色素,色素代谢又异常的话,黄褐斑就形成了,这就是为什么太阳晒过之后黄褐斑会变得严重。
第三:既然知道了引起黄褐斑的原因,那预防和淡化黄褐斑就好做了,避开这些使自由基增多的因素,如果无法避免的话就需要人为干预减少体内的自由基,减少体内自由基的方法比较多,人们平时知道的维生素C片维生素E片都是可以的,缺点是限制比较大,从效果方面来看的话,葡萄多酚胶囊要比维生素C和E要好几十倍,营养学界也都推荐葡萄多酚来降低体内的自由基。
其中提到的最多的就是葡萄多酚。除此之外平时还要尽量多吃一些水果,荤素搭配均衡饮食,根据自己的实际情况选择适合自己的健身方式,坚持一段时间,黄褐斑就会逐渐淡化掉。
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