月子期间头痛怎么办?

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

坐月子是改善女人体质的最佳时机，不能忽视。如果没有坐好月子，很容易为以后的身体健康埋下隐患。很多产妇在坐月子期间会出现头痛的现象，困惑着新妈妈们，为此我专门查阅了资料，一起来看看下面的内容吧。

月子期间头痛怎么办?

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第一：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

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第二：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

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第三：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

注意事项

看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。