头晕胃不舒服怎么回事?

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

头晕胃不舒服其实似乎就是我们上班族加班族的“专利病”，胃总是特别闷，一闷起来头也晕，尽早治疗，让你的身体尽快的康复过来，正常生活。胃里总是胀胀的还感觉头也晕，提不起精神，吃点吗丁啉好了，下面让我们一起来说一说头晕胃不舒服怎么回事?。

头晕胃不舒服怎么回事?

1

第一：慢性胃病的病因和发病机理相当复杂，其中心理因素的作用不可忽视。也就是说，性格、长期反复的消极情绪与胃病的发生有重要关系。人在一定的内外界因素刺激作用下，伴随着情绪体验，发生一系列生理变化。长期紧张不安、忧郁焦虑、沮丧恐惧的情绪，可引起胃酸持续性分泌增高，久之可导致溃疡病。

2

第二：平时饮食不规律饥一顿饱一顿，暴饮暴食等饮食习惯很易造成胃肠动力减弱消化不良出现胃胀气，在饮食上要注意不能吃太酸的食物，酸食易造成胃酸也会引起胃胀的。注意日常饮食不要吃产气食物如豆类食品，要多吃顺气、易消化的食物，比如萝卜、青菜、莲藕等。

3

第三：从现代医学角度来看，由于情绪改变而引起肝气郁结，实质上反映了高级神经功能障碍，导致植物神经功能紊乱，从而影响胃和十二指肠的分泌与运动功能，最后发生以溃疡病为主的胃病。当胃、十二指肠存在炎症、反流时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力。同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步层高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气和您所述的胃闷的表现。

注意事项

日常的饮食应以清淡为主，少吃油腻食物，多吃粗粮、蔬菜等。少量多餐，养成细嚼慢咽的习惯。并注意温凉适中，咸淡适宜。每天适当进行有氧运动，以增强脾的运化功能。从上面的文章看出，脾的作用关乎全身，也是大脑的“助推器”。特别是对于本身就胃肠炎的朋友来说，更要注意调脾健胃，以免“生化乏源”。