怀孕腰抽筋当然常见的了,而且很多准妈妈都是十分熟悉的,一准妈妈私信说她怀孕前就有抽筋的老毛病,要是严重的这个疾病,就要进行手术的治疗方法,要正确的治疗疾病,怀孕后更严重了,一躺下去就觉得屁股抽筋,很难受,翻个身都很难,有时候屁股尾骨还跟着痛。以前以为抽筋只发生在孕中后期,为什么刚怀孕也会这样,是不是跟她之前有抽筋的老毛病有关系。下面和大家分享一下关于怀孕腰抽筋怎么回事?这方面的经验。
第一:缺钙 缺钙很容易造成肌肉的收缩,出现抽筋。准妈妈在妊娠期间,最需要钙的补充,因为胎儿的骨骼发育所需要的钙质全都来源于母体,孕妇如果不加大钙的摄入,会导致自身缺钙。夜间血钙水平较白天更低,所以更容易发生抽筋。所以上面的准妈妈在孕前身体就缺钙,容易抽筋,孕期当然更容易抽筋了。
第二:睡姿导致血流不通 孕期睡姿很难找到合适的位置,准妈妈如果长时间维持一个睡眠姿势的话,会使得血液回流受到阻碍,循环减慢,诱发腿部肌肉痉挛。且小腿肚处的肌肉长期处于放松状态的话,会造成肌肉“被动挛缩”。
第三:腿部压力过大 随着胎儿发育,孕妇自身的体重不断增加,腿部受到了更大的压力,准妈妈腿部负担不断加重,腿部肌肉经常处于疲劳状态。怀孕期间走得太多或站得过久,都会令小腿肌肉的活动增多,腿部肌肉负担增加,导致局部酸性代谢产物堆积,就会引起肌肉痉挛。
(1)腰痛伴随阴道出血,疼痛剧烈,要注意是否有流产的可能,或是否宫外孕,应立即前往医院检查。 (2)如果腰部疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时,应到医院检查,查找原因,及时治疗。
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