早泄怎么办

专家

王帅 副主任医师

泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院（三级甲等）

概述

性生活不和谐的原因之一就是早泄，早泄是令男性尴尬苦恼的事情，早泄想要根治就要补肾壮阳，早泄跟多种因素有关，下面就与大家分享我这方面的经验吧。

早泄怎么办

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不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

2

不要担心自己的性能力：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

3

男性朋友在生活中应尽量避免紧张、焦虑等不良情绪，对性生活要有正确的认识，不要因为偶尔一次的早泄而产生心理负担。即使真正患上性功能障碍，也要保证良好的精神状态，积极面对疾病积极治疗，不要给自己太大压力。

注意事项

锻炼永远是最好的方法，不仅可以增强体质，锻炼身体的同时还可以增加持久力，同时不要给自己太多的心理压力，坦然面对。