作为现在社会的残酷,我不得不每天注重仪表言行的去工作,我的工作是销售,每天踩着10厘米的高跟鞋站着和客户交流,晚上回家感觉前脚掌局部都没什么反应了,有时候会有麻木的感觉,有时候会出现部分疼痛,一起来看看下面的内容吧。
第一:脚和手对于咱们正常人是一样重要的,没有脚就没办法行动,没办法去独立生活(正常人)。所以在工作一天或者劳累一天,要注意脚部保护,回家可以泡个热水,水温有温到热逐步最好!
第二:如果像我这样长期穿高跟鞋的朋友,建议大家不要穿太高,这对脚部骨骼有很大的危害,以及对身体平衡也有很大的危害,建议大家平时可以赤脚走鹅卵石等可以进行脚步按摩,多穿平板舒服的鞋子,不可过小。
第三:脚部麻木,如果不是长时间的或者不是也别严重着,我建议不用就医,自己可以去看脚部穴位,可以自己尝试着按摩,这样有助于脚部血液循环,对脚部活动有很大帮助,当然对咱们的身体更有好处。
很多朋友为了美观或者工作需要,会像我一样长期穿过高的鞋子,其实这是不好的,身体失去平衡是一方面,其次就是血液得不到循环,这不仅对脚步不好,对身体以及大脑也有危害,平时多注意脚部保健,
生活保健 39275阅读
生活保健 101757阅读
生活保健 14351阅读
生活保健 40938阅读
生活保健 35850阅读
生活保健 143751阅读
生活保健 183769阅读
生活保健 200323阅读
生活保健 107738阅读