健康经验 > 两性健康 > 妇科 > 闭经 > 女人闭经吃什么好?

女人闭经吃什么好?

分享者:大枣更新时间:2018-01-18 08:40:52156阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

闭经,听到这个词第一个反应是已经50岁更年期的患者,在平日里一定要对自己的身体多做爱护和保养,果过早闭经,异常,除了必要的体检,适量的运动,也需要在日常生活中坚持健康,合理的饮食,能迅速恢复健康。让我们一起来分享下女人闭经吃什么好?。

女人闭经吃什么好?
1

第一:肉末茄子煲配料鲜茄子,瘦猪肉。制法茄子去蒂,洗净,用刀拍碎;精肉,切成肉末(茸)。炒锅放油,待油6成热,煸炒茄子使变色后 ,加水、盐煮沸,倒入煲中,再加肉末、葱、姜末、味精、胡椒调味,文火煲酥,即可食用。

2

第二:如果蛋白质、维生素的缺乏,可使内分泌腺功能减低,垂体合成和分泌促性腺激素易受到抑制,同时还减低靶器官对激素的反应, 如子宫内膜对性激素的敏感性。而引起闭经,其主要原因是饮食不当,如偏食、挑食,使食品中的蛋白质、脂类、维生素摄入不足。患者应 针对性的进行饮食调理。

3

第三:木耳核桃糖,黑木耳,胡桃仁,红糖,黄酒适量。将木耳、胡桃碾末,加入红糖拌和均匀,瓷罐装封。每服,1日2次,直至月经来潮 。具有滋肝肾、益气血、养冲任工效。

注意事项

1、体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物,如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等食物。 2、对气滞血瘀引起的闭经,可多食些具有行血化瘀之晶,如生姜、大枣、红糖等。可将红糖煎水代茶饮,或口服红花酒等食物。 3、对于极度消瘦引起的闭经者,应特别重视改变饮食习惯,消除拒食心理,加强营养的全面供给,改善身体的营养状况,使身体恢复正常状况。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换