查近视要注意哪些?

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

我在上初中的时候就近视眼了，但是我戴眼镜特别不好看，也不喜欢戴隐形眼镜，所以一直想要治疗近视眼，不过怕对眼睛造成更大的伤害，因此一直没有治疗，后来我就了解了一些注意事项，下面分享给大家。

查近视要注意哪些?

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第一：近视眼的人要注意饮食的合理性，可以多吃一些明目的食物和茶叶，平时的食谱中多加一些蛋白质，少吃一些碳水化合物的食物。多吃胡萝卜、豆芽、橘子等。中小学生还可以带远化镜，这样可以控制住度数。

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第二：要保证充足的睡眠，不要用眼过度，尤其是长期面对电脑的朋友，要隔断时间做一下眼保健操。如果近视眼非常严重的朋友应该进行手术治疗，但是要十八岁以后才能用手术治疗。

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第三：最好坚持所眼保健操，这样可以改善视神经营养，消除用眼疲劳，还促进血液循环。还有尽早合理的佩戴眼镜，250度以下的朋友看远处的东西可以戴眼镜，如果看近处的东西尽量不要戴眼镜。

注意事项

近视眼的人选择眼镜是很重要的，眼镜选择的不正确，戴时间长了会增加近视眼的度数，所以配眼镜最好去正规的眼镜店。