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做剧烈运动时有尿失禁现象怎么办

分享者:画皮更新时间:2018-01-18 11:11:24208阅读
专家
曾宪付 主任医师
外科 随州市中医医院(三级甲等)
概述

同事老王最近发现在自己早上出去运动身体的时候,会发现自己有尿失禁的问题,那么这是怎么回事呢?我们一起来看一下。

做剧烈运动时有尿失禁现象怎么办
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第一:1 对于女性来说,尿失禁的几率是非常大的,而且对于产后的女性来说,这种情况的人也是比较多的,一般是因为生产了小孩子之后,女性的阴道括约肌会有扩张的情况,所以在运动的时候,身体会有尿失禁的问题,

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第二:如果想要快速的解决的话,可以去医院进行身体的盆底康复的训练,一般女性在刚生产了小宝宝之后,也会出现这样的情况,所以可以选择上面的方法,对于中年的女性也是比较合适的。

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第三: 为了缓解和治疗这样尴尬的问题出现,女性朋友们可以在平时的时候进行一定的缩肛的运动,每天十分钟的收缩肛门,要坚持三个月就可以起到效果了。

注意事项

轻度的尿失禁是咳嗽和打喷嚏的时候出现尿失禁,中毒的是走路时候会出现尿失禁。

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