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用力后头痛是怎么回事?

分享者:伴随更新时间:2018-01-20 10:19:01252阅读
概述

用力性头痛又称良性用力性头痛,在平日里一定要对自己的身体多做爱护和保养,多在体育运动和体力劳动后出现,高原地区发生率尤高。让我们一起来分享下用力后头痛是怎么回事?。

用力后头痛是怎么回事?
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第一:本病头痛由运动而诱发,位于双侧,呈博动性,可持续5分钟到24小时,避免过度体力活动或在运动前服用麦角胺可预防发作。平时很少锻炼而突然参加大运动量运动的人,易发这种头痛。

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第二:日常生活中人们肩负压力也越来越大,工作压力、作息不规律、饮食失衡、快节奏生活等,让人们的免疫力降低,为自己的身体状况留下了健康隐患。

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第三:正常人在运动和体力活动后血压升高、脉搏加快,身体表面和肌肉内动脉扩张。用力性头痛患者,运动时体表小动脉扩张不够,使血压更高,导致大动脉受牵拉而引起头痛。  

注意事项

一,检查身体紧张状态  二,记头痛日记  三,保持心情愉快  四,定期锻炼  五,保持稳定的作息时间  六,先战胜恶心  七,少喝酒  八,戒烟  九,躺下休息  十,避免光照  十一,冷敷。

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